Breitensport

  • Bewegt jung bleiben

    Insbesondere an Senioren richten sich die Angebote aus diesem Bereich. Angepasst an möglicherweise eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten wird hier ein Fitnesstraining angeboten. Ein Probetraining ist immer gern gesehen!

    Sitzgymnastik
    in der Cafeteria des Seniorenheims "Zu unserer lieben Frau"
    mittwochs von 10 bis 11 Uhr
    Die Kosten betragen 1,00 Euro pro Kursstunde

    Sitzgymnastik 01

    Ganggymnastik
    im Seniorenheim "Zur Picardie" (2. OG - Fahrstuhl vorhanden)
    dienstags von 15 - 16 Uhr
    Die Kosten betragen 2,00 Euro pro Kursstunde

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten"

  • Hallenfußball

    Angebot und Ansprechpartner findet ihr im Menü "Trainingszeiten"

    2016 06 29 Hallenfussball 02 klein

     

    2016 06 29 Hallenfussball 01 klein

  • Sport für Ungeübte

    Die Gruppe Sport für Ungeübte richtet sich an Teilnehmer, die lange Zeit keinen Sport getrieben haben oder noch nie regelmäßig an einem Sportprogramm teilgenommen haben. Es findet ein sanftes Sportprogramm zur Musik mit abwechslungsreichen Übungsformen statt.

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten".

  • Nordic Walking

    Der TV Goch hat eine Nordic–Walking-Gruppe

    Treffpunkt ist samstags der obere Parkplatz , Triftstraße in Asperden gegenüber dem Reithof Hüsch und dienstags am Huckschen Hof bzw. an der Boxteler Bahn, Uedemer Straße.

    Unter fachkundiger Anleitung starten wir das Aufwärmprogramm mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen, sowie Koordinationstraining. Der Reichswald und der Kalbecker Wald bieten viele verschiedene und interessante Laufstrecken mit leichten Höhenunterschieden. Anschließend ist Dehnen und Stretchen zur Erholung und Beweglichkeitsförderung angesagt. Die Natur pur wirkt positiv auf Körper und Psyche.

    Haben Sie Interesse?

    Dann kommen und schauen Sie doch einfach ! Viele nette Teilnehmer schätzen diese Gesundheitssportart bereits und tanken regelmäßig neue Energie beim Nordic Walken.

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten"

    TV Nordic-Walking-Gruppe

  • Konditionsgymnastik für Männer

    Während Gymnastik häufig nur von Frauen betrieben wird, bietet der Verein hier ein Angebot speziell für Männer, die auch ein gezieltes Muskelaufbautraining absolvieren wollen. Neben dem Krafttraining zur Vorbeugung von Fehlhaltungen und gezielten Entspannungs- und Dehnübungen, werden kleine Spiele zur Ausdauerförderung mit einbezogen.

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten"

  • Fitness für Kinder

    Seit Anfang des Jahres 2002 findet in zwei altersmäßig differenzierten Gruppen ein Turn- und Fitnessangebot für Kinder statt. Das Angebot der ersten Gruppe richtet sich an 5 - 7jährige Kinder, die den Eltern-Kind-Gruppen entwachsen sind und bietet ein breitgefächertes Spiel- und Sportangebot, das auf diese Altersgruppe abgestimmt ist.

    Angebot und Ansprechpartner findet ihr im Menü "Trainingszeiten"

  • Eltern-Kind-Turnen

    Die Eltern-Kind-Gruppen im TV Goch stellen über 200 Mitglieder und sind damit eine der größten Abteilungen. Geleitet wird die gesamte Gruppe von Johannes und Sabine Jäger, die hierbei von den Übungsleiterinnen Birgit Kranepuhl, Jenny Schink, Heidi Chlasta, Katy Steuer und Monika Drewes unterstützt werden.

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten"

  • Damen-Fitness

    Wie der Name schon sagt, in diesen Sportgruppen trainieren ausschließlich Damen. Die verschiedenen Gruppen richten sich an verschiedene Altersklassen und beinhalten alle ein gezieltes Gymnastikprogramm zum Muskeltraining. Ein Probetraining ist immer gern gesehen!

    DamenFitness I
    Diese Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen ab 60 Jahren bis 80 Jahren.

    Damen Fitness 1


    DamenFitness II
    Diese Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen ab 50 Jahren.

    Damen Fitness III
    Diese Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen ab 50 Jahren.

    Damen Fitness IV
    Diese Gruppe besteht aus Teilnehmerinnen ab 30 Jahren bis 70 Jahren. Obwohl die Gruppe sehr gemischt ist, steht ein recht zügiges Programm auf dem Plan. 

    DamenFitness V
    Diese Gruppe richtet sich an jüngere Teilnehmerinnen, ab 25 Jahren, die aus familiären Gründen eher vormittags Zeit haben, und ein zügiges und intensives Programm mit Aerobic und Gymnastik besuchen wollen.

    Damen Fitness V 01

    Damen Fitness V 02

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten"

  • Turnen und Fitness

    Die Rubrik Fitness für Jederfrau und –mann im TV Goch zählt natürlich auch aufgrund ihrer Zielsetzung zum "Gesundheitssport". Eine Abtrennung erfolgt aber, da die Teilnehmer in der Abteilung Gesundheitssport häufig über Vorerkrankungen verfügen, die ein spezielles Training sowie teilweise medizinische Betreuung notwendig machen. Die Abteilung bietet für jede/jeden sportlich Interessierte/n ohne Vorerkrankungen ein ansprechendes und abwechslungsreiches Programm. Einfach mal reinschauen!

    Angebot und Ansprechpartner finden Sie im Menü "Trainingszeiten"